Tag: mango

Zuurkool-strudel

Stamppot zuurkool maar dan 2.0, lekker met zoete aardappelen, fruit en gerookte kip. Zoete aardappel, of bataat hoort bij de groente thuis, zo krijg je weer iets meer van de dagelijkse benodigdheden binnen. In dit geval is zelf maken of een rol bladerdeeg het makkelijkst, het alternatief, een pakje diepvries bladerdeeg velletjes, geeft veel naden..

Lees verder

Fruitijs van banaan, mango en cacao

Na de hoofdmaaltijd nog even snel ijs maken met fruit gaat erg snel. Tenminste als je 3 bananen in plakjes gesneden op tijd in de vriezer legt. Meneer hier is altijd een goede proever en coach als het gaat om gezonde voeding. Het mag gezond zijn maar dan wel lekker volgens hem. Dit snelle recept..

Lees verder